Abhyanga Massage

Giv dig selv et pusterum

Abhyanga er en blid massage der bygger på flow. Der bruges lange, rolige strøg, og der anvendes varm olie. Massagen udføres med flade hænder og håndrod, hvor der hele tiden er kontakt hud mod hud. Der arbejdes i et roligt tempo, som virker afstressende og healende for kroppen.

Behandlinger varer 90 minutter.

Historie

Abhyanga er en meget brugt og anerkendt massageform indenfor ayurvedisk medicin, der har været benyttet og praktiseret i tusinder af år. Abhyanga kan enten udføres af en behandler / terapeut eller af en selv som en selvmassage. Abhyangaen beroliger de to store systemer i kroppen, som er nervesystemet og det endokrine (hormon) system. Den hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra dit væv i kroppen, beroliger sindet og forbedre din immunfunktion.

Der anvendes medicinsk urteolie, af høj kvalitet, der sammen med massagen virker balancerende, afslappende, beroligende og smertelindrende. Olierne er nærende og giver blødhed til din hud.

Fordele

De største fordele ved Abhyanga fra et ayurvedisk perspektiv er, at Abhyanga afslapper og nærer nervesystemet, stimulerer væv i kroppen, stimulerer cirkulationen af blod og lymfe, toner og blødgøre huden og det underliggende væv, og gør kroppen stærk og fleksibel. Udover det, så er der mange andre fordele ved Abhyanga, herunder:

Reducerer stress
Sænker blodtryk
Forbedrer hudens sundhed
Øger hudens blodgennemstrømning
Reducerer forekomsten af rynker, cellulite og ar
Forbedrer hudens glathed og blødhed

Mindsker hyperpigmentering
Reducerer muskelstivhed
Forbedrer din søvn
Forbedrer dit kredsløb
Fremmer lymfedrænage
Smører leddene

Stimulerer kroppens indre organer
Hjælper med at fjerne urenheder fra kroppen
Øger udholdenhed og fokus
Beroliger nerverne
Forbedrer synet