Tørbørstning

Abhyangha massage

Opfrisk sindet

Garshana er en traditionel ayurvedisk tørmassage, der opfrisker og stimulerer huden og lymfesystemet, hvilket forbedrer blodcirkulationen og støtter kroppen og sindet til at frigive akkumulerede affaldsstoffer i vores krop-sind system.

Tørbørstning hjælper med at stimulere kroppen og tilskynder til bevægelse og dræning af overskydende slim.

Der bruges børster og silkehandsker.

Fordele

Ifølge Ayurveda er lymfesystemet direkte forbundet med sundheden og harmonien i alle andre vævslag i kroppen. Udøvelsen af Garshana er en af de mest effektive måder at understøtte lymfens korrekte sundhed og flow, hvilket igen giver enorme fordele i hele kroppen. Herunder er listet nogle af de vigtigste fordele ved at praktisere Garshana.

    • Afgifter lymfesystemet
    • Øger muskeltonus
    • Udstøder Ama (affaldsstoffer)
    • Reducerer virkningerne af stress på kroppen
    • Stimulerer blodgennemstrømningen – øger cirkulationen
    • Fremmer vægtkontrol ved at støtte et sundt stofskifte
    • Opvarmer kroppen
    • Forbedrer energien
    • Fremmer mental årvågenhed
    • Eksfolierer huden
    • Tilskynder til cellulær fornyelse
    • Forbedre hudens tekstur, hudtone og smidighed
    • Stimulerer områder, der ophober cellulit
Abhyangha massage Abhyangha massage Abhyangha massage

Garshana og Abhyanga

Garshana og Abhyanga er begge lymfatisk drænings massager, men hvor tørbørstning er energi aktiverende, er Abhyanga oliemassage mere nærende og beroligende. Garshana er dog fremragende at praktisere før Abhyanga, fordi det eksfolierer huden, så olier og urter trænger bedre ind for maksimalt udbytte af både fugt og næring.

Du kan booke tid til begge behandlinger i en session.